Aikuisvalmennuksen kausiopas 2018-19

Aikuisvalmennuksen kausiopas 2018-19 2018-09-01T18:06:33+00:00

Kausiopasta täydennetään kauden aikana tarvittaessa (Viimeisin päivitys 1.9.2018).

Sisältö:

1.     Yhteystiedot ja valmentajat
2.     Valmennusehdot 2018-19
3.     Laskutuksesta huomioitavaa
4.     Tapahtumakalenteri
5.     Viikkoteemat
6.     Omat poissaolot – Paikkausjärjestelmä

 


1. YHTEYSTIEDOT JA AIKUISVALMENTAJAT

GRANI TENNIS RY

FREEDOM FUND arena
Ristihaantie 2
02750 Espoo
Hallin kassan puh. 09-8493 4310
Toimiston sähköposti: granitennis@granitennis.fi
www.granitennis.fi

Kirsi Lassooy
Toiminnanjohtaja, Laskutus
kirsi.lassooy@granitennis.fi
Puh. 0400-783249

Timo Etumäki
Aikuisvastuuvalmentaja
(Valmennusvastuu: maanantai – torstai ja sunnuntai-tunnit)
timo.etumaki@granitennis.fi
p. 045-173 2727

Esa Nykänen
(Valmennusvastuu: perjantai-tunnit)
esa.nykanen@granitennis.fi
p. 040-512 2998

Tarvittaessa seuran muut valmentajat


 2. VALMENNUSEHDOT 2018-19

Aikuisvalmennus on tavoitteellista ja tarkoitettu 18 vuotta täyttäneille seuran jäsenille. Ohjattuja harjoituksia järjestetään 3-6 hengen ryhmissä arkisin sekä sunnuntaisin. Valmennusryhmät jaetaan kauden alussa taitojen mukaan tasoryhmiin. Harjoituksen kesto on pääsääntöisesti 90 min.

Kausi jakaantuu kahteen jaksoon:
Syysjakso 13.8.2018-21.12.2018
Kevätjakso 2.1.-20.6.2019

Harjoituksia ei järjestetä:
Itsenäisyyspäivänä 6.12.2018
Joulutauolla 22.12.2018-1.1.2019
Hiihtolomalla 18.-24.2.2019
Pääsiäisenä 19.4.-22.4.2019
Vappuna 30.4.-1.5.2019

Seura voi peruuttaa tai siirtää valmennustunteja kilpailujen tms. takia, jolloin niistä tiedotetaan erikseen.

Ilmoittautuminen kaudelle 2018-19
Ilmoittautuminen alkaa 15.5.2018 klo 6.00.

Kauden 2017-18 pelaajat ovat etusijalla ilmoittautumisessa ajalla 15.5.-31.5. Sen jälkeen paikat jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Valmennukseen voi ilmoittautua myös kesken kauden, mikäli paikkoja on vapaana. Syksyn ryhmät aloittavat 13.8.2018. Valmennusajat ilmoitetaan pelaajille viimeistään n. viikkoa ennen kauden alkua.

Ryhmien muodostamisperusteet

  1. Pelaajat ryhmitellään 3-6 hengen tasoryhmiin.
  2. Edellisen kauden pelaajat ovat etusijalla, mikäli ilmoittautuvat jatkamaan 15.5.-31.5.
  3. Pelaajien kehittyessä ryhmät muodostetaan uudestaan tai pelaajia voidaan siirtää toiseen sopivampaan ryhmään.

Maksut
Maksut ovat jaksomaksuja (syysjakso, kevätjakso).

Valmennushinnat*:

  • 26 eur/60 min, 39 eur/90 min (3-4 pelaajaa/kenttä)
  • 23 eur/60 min, 34,5 eur/90 min (5-6 pelaajaa/kenttä)

*Seuran hallitus tarkistaa hinnat kesäkuussa ja lokakuussa.

Kauden laskutus tapahtuu kahdessa osassa, syysjakso syyskuussa ja kevätjakso tammi-helmikuussa sähköisesti pelaajan ilmoittamaan sähköpostiosoitteeseen. Paperisen laskun laskutuslisä on 5€/lasku. Jos tarvitset laskutuksessa erityisjärjestelyjä, ole yhteydessä seuraan seuran sähköpostin kautta: granitennis@granitennis.fi.

Laskutus tapahtuu todellisten tuntien perusteella, joten tuntimäärät kaudessa voivat vaihdella sen mukaan, osuuko harjoitustunti em. pyhäpäivälle tai lomalle. Liikuntaseteleillä ei voi maksaa valmennus- ja jäsenmaksuja.

Kevätjaksosta luopumisesta on ilmoitettava sähköpostilla aikuisvastuuvalmentajalle viimeistään 30.11.2018. Pelaaja sitoutuu maksamaan ryhmäkoon mukaisen jaksomaksun. Pelaaja sitoutuu maksamaan jaksomaksun riippumatta siitä, kuinka monta kertaa hän on osallistunut harjoituksiin.

Sairaus ja loukkaantumiset
Pitkäaikaisesta (yli kuukauden) sairaudesta tai loukkaantumisesta on heti tehtävä ilmoitus ja lähetettävä lääkärintodistus sähköpostitse aikuisvastuuvalmentajalle sekä toimistoon: granitennis@granitennis.fi.

Omavastuu on näissä tapauksissa neljä viikkoa ja aika lasketaan saapuneesta ilmoituksesta. Mikäli sairasloma on pidempi ja pelaaja haluaa pitää paikkansa ryhmässä, on hänen maksettava kausimaksu normaalisti.

Vakuutus
Pelaajia ei ole vakuutettu seuran toimesta.

Korvaavat harjoitukset
GT:n peruuttamat vuorot hyvitetään laskutuksessa tai palautuksina. Pelaajien omia poissaoloja ei korvata, mutta pelaajien käytössä on nettipohjainen paikkausjärjestelmä.

Jäsenyys
Osallistuakseen valmennustoimintaan pelaajan on oltava GT:n jäsen (valmennukseen hyväksytty liitetään automaattisesti myös seuran jäseneksi).

Jäsenyys on jatkuva, kunnes se kirjallisesti irtisanotaan seuran hallitukselle sähköpostilla: granitennis@granitennis.fi. Eroava on velvollinen maksamaan kuluvan vuoden jäsenmaksun.

Jäsenen tulee ilmoittaa jäsentiedoissa tapahtuvat muutokset aikuisvastuuvalmentajalle sekä jäsenrekisterin hoitajalle. Jäsenrekisterin ylläpito granitennis@granitennis.fi

Omat poissaolot
Pelaaja sitoutuu harjoittelemaan omassa ryhmässään. Grani Tennis ei korvaa pelaajan omista syistä johtuvia poissaoloja, mutta pelaajien käytössä on nettipohjainen paikkausjärjestelmä.

Turvallisuus
Muistathan ilmoittaa vastuuvalmentajalle terveydellisistä seikoista, jotka voivat vaikuttaa harjoitteluun. Tällaisia seikkoja ovat: epilepsia, sydänsairaudet, raskaus, diabetes, selkäsairaudet ja muut toimintakykyä heikentävät sairaudet.

Varusteet
Kentillä on käytettävä kentän pintaan väriä päästämättömiä sisäpelijalkineita. Mailan saa tarvittaessa lainaan hallin kassalta. Ulkokengät ja –takit on jätettävä kentän ulkopuolelle pukuhuoneisiin.

Valokuvaus
Mikäli pelaaja ei halua, että hänen valokuviaan saa käyttää GT:n painetuissa ja sähköisissä julkaisuissa, tulee hänen ilmoittaa asiasta aikuisvastuuvalmentajalle ja GT:n toimistoon granitennis@granitennis.fi.

Jakelulistat
Jokaisen ilmoittautujan sähköposti lisätään automaattisesti Grani Tenniksen jakelulistalle, ellei pelaaja sitä erikseen kiellä.

Matkapuhelin
Tunnin aikana on matkapuhelin pidettävä suljettuna/äänettömänä ja pakottavissa tilanteissa on kentältä poistuttava puhelun ajaksi.

Katsojat, kannustajat ja lapset
Harjoitusrauhan mahdollistamiseksi ja turvallisuussyistä harjoituskentälle ei saa tulla tunnin aikana valmennukseen kuulumattomia henkilöitä.

Grani Tennis ry. pidättää oikeuden muutoksiin.


3. LASKUTUKSESTA HUOMIOITAVAA

Maksut/Laskut viitenumeroineen eivät täsmää, mikäli laskuja ei makseta niissä mainituissa määrissä. Tämän vuoksi tulisi aina ottaa ensin yhteyttä seuran toimistoon, mikäli on tarvetta erityisjärjestelyille.

Juniorivalmennuksen laskutusprosessi on vastaavanlainen mutta ko. valmistelusta vastaa juniorivastuuvalmentaja.  Näitä laskuja ei saa yhdistellä, ellei jotain em. erityisjärjestelyjä ole seuran kanssa ennalta tehty.

Mikäli joku tunti perutaan Grani Tenniksen toimesta ennen jakson laskutusta, niin sitä ei laskuteta. Jos se perutaan Grani Tenniksen toimesta jakson laskutuksen jälkeen, niin hyvitys suoritetaan seuraavan jakson laskutuksessa, ellei toisin sovita.

Syysjakson kerrat (jos ei peruutuksia):
Ma: 19, Ti: 19, Ke: 19, To:18, Pe:19, Su:18

Kevätjakson kerrat (jos ei peruutuksia):
Ma: 22, Ti: 22, Ke: 23, To:23, Pe:22, Su:23

Laskutuksen valmistelu:
Timo Etumäki, Aikuisvastuuvalmentaja

Laskutus:
Kirsi Lassooy, Toiminnanjohtaja
kirsi.lassooy@granitennis.fi , granitennis@granitennis.fi
Puh. 0400-783249

GT:n Tilitoimisto
Espoon Urheilutilit
Nana Ngo
toimisto@urheilutilit.com


4. AIKUISVALMENNUKSEN TAPAHTUMAKALENTERI 2018-19

Muista tapahtumista ja poikkeuksista tiedotetaan erikseen sähköpostitse tai GT:n kotisivulla ja alla olevaa kalenteria päivitetään kauden aikana tarvittaessa.

Tapahtumat 2018-19

– Aikuisten syysjakso alkaa 13.8.2018
– Kevätjaksolta poisjäävien viimeinen irtisanoutumispäivä 30.11.2018
– Itsenäisyyspäivänä ei ole valmennuksia 6.12.2018
– Aikuisten syysjakso päättyy 21.12.2018
– Joulutauon aikana ei ole valmennuksia 22.12.2018-1.1.2019
– Aikuisten kevätjakso alkaa 2.1.2019
– Loppiaisena valmennukset normaalisti 6.1.2019
– Talvilomatauon aikana ei ole valmennuksia 18.-24.2.2019
– Pääsiäisenä ei ole valmennuksia 19.4.-22.4.2019
– Vappuaattona- ja vappuna ei iltavalmennuksia 30.4.-1.5.2019
– Ilmoittautuminen kaudelle 2019-20 alkaa 15.5.2019
– Helatorstaina valmennukset ovat normaalisti 30.5.2019
– Helluntaina valmennukset ovat normaalisti 9.6.2019
– Aikuisten kevätjakso päättyy 22.6.2019

5. KAUSISUUNNITELMA 2018-19

Tuntisuunnitelmat pitävät sisällään paljon liikkumista ja sykettä kohottavia harjoituksia, paljon pelaamista ja pelitaktiikkaa sekä lyöntitekniikoiden opettelua. 

Syysjakson 13.8.-21.12.2018 harjoitusten pääteemat

VIIKKO HARJOITUKSEN PELITILANNE
33 Molemmat takana
34 Molemmat takana
35 Lähestyminen tai ollaan verkolla / Vastustaja lähestyy tai on verkolla
36 Syöttö / Lähestyminen tai ollaan verkolla
37 Syöttö / Syötön palautus
38 Kaksin-/nelinpelejä
39 Molemmat takana
40 Molemmat takana / Lähestyminen tai ollaan verkolla
41 Syöttö/ Lähestyminen tai ollaan verkolla
42 Syöttö / Syötön palautus
43 Lähestyminen tai ollaan verkolla / Vastustaja lähestyy tai on verkolla
44 Kaksin-/nelinpelejä
45 Molemmat takana
46 Molemmat takana / Vastustaja lähestyy tai on verkolla
47 Lähestyminen tai ollaan verkolla / Vastustaja lähestyy tai on verkolla
48 Syöttö / Lähestyminen tai ollaan verkolla/ Vastustaja lähestyy tai on verkolla
49 Syöttö / Syötön palautus
50 Kaksin-/nelinpelejä
51 Nelinpeliharjoituksia

 

Kevätjakson 2.1.-20.6.2019 harjoitusten pääteemat

VIIKKO HARJOITUKSEN PELITILANNE
1 Molemmat takana
2 Molemmat takana
3 Lähestyminen tai ollaan verkolla / Vastustaja lähestyy tai on verkolla
4 Syöttö / Lähestyminen tai ollaan verkolla
5 Syöttö / Syötön palautus
6 Kaksin-/nelinpelejä
7 Molemmat takana
8 Talvilomatauko
9 Molemmat takana / Lähestyminen tai ollaan verkolla
10 Syöttö/ Lähestyminen tai ollaan verkolla
11 Syöttö / Syötön palautus
12 Lähestyminen tai ollaan verkolla / Vastustaja lähestyy tai on verkolla
13 Kaksin-/nelinpelejä
14 Molemmat takana
15 Molemmat takana / Vastustaja lähestyy tai on verkolla
16 Lähestyminen tai ollaan verkolla / Vastustaja lähestyy tai on verkolla
17 Syöttö / Lähestyminen tai ollaan verkolla/ Vastustaja lähestyy tai on verkolla
18 Syöttö / Syötön palautus
19 Kaksin-/nelinpelejä
20 Molemmat takana
21 Molemmat takana / Lähestyminen tai ollaan verkolla
22 Syöttö / Lähestyminen tai ollaan verkolla/ Vastustaja lähestyy tai on verkolla
23 Syöttö / Syötön palautus
24 Lähestyminen tai ollaan verkolla / Vastustaja lähestyy tai on verkolla
25 Kaksin-/nelinpeliturnaus

 


6. OMISTA SYISTÄ JOHTUVAT LYHYET POISSAOLOT – KORVAUSJÄRJESTELMÄ

Pelaaja sitoutuu harjoittelemaan koko kauden omassa ryhmässään. Grani Tennis ei korvaa pelaajan omista syistä johtuvia poissaoloja.

TennisClub – toiminnanohjausjärjestelmässä olevan lisäpalveluna tarjottavan korvausjärjestelmän avulla pelaaja voi mahdollisesti kuitenkin paikata omia ”varastoituja” tuntejaan. Takuuta tunnin paikkaamiseen tämän kautta ei kuitenkaan ole eikä Grani Tennis hyvitä rahallisesti, mikäli omia poissa olojaan ei pääse paikkaamaan kauden aikana.

GT:n aikuisvalmennuksessa vastuuvalmentaja on määritellyt järjestelmään kaikille pelaajille oman tason. Pelaaja voi korvata varastoituja tuntejaan oman tasoisilla tai yhtä tasoa alemmalla olevilla tunneilla. Huomioi, että tunnin harjoitukset ovat aina ko. ryhmätason mukaiset.

  • Tunnit voi varastoida 24 tuntia ennen omaa harjoitusta ja tällöin pelaaja saa tunnin aina ”varastoon” huolimatta varaako sen joku toinen.
  • Tunnin voi myös peruuttaa 3 tuntia ennen tunnin alkua, mutta ko. tunnin saa silloin omaan varastoonsa vain, jos joku toinen pelaaja varaa ko. korvaustunnin (tästä tulee viesti pelaajalle).
  • Mikäli aikaa tunnin alkuun on vähemmän kuin 3 tuntia, niin tuntia ei voi enää lainkaan perua.

Pelaaja voi yrittää etsiä korvaustuntejansa varastosaldon puitteissa koko kauden ajan, mutta mikäli pelaaja on mukana vain syysjakson, niin oikeus korvaaviin tunteihin päättyy syysjakson lopussa.

Aikuisvalmennuksen piirissä olevalla on lähettetty rekisteröitymisviesti salasanoineen. Seuraa annettuja ohjeita, jonka jälkeen pääset kirjautumaan sisään ja hallinnoimaan tuntejasi. Mikäli unohdat salasanasi, niin voit kirjautumissivulla olevan ”Unohtunut salasana” -toiminnon kautta tilata uuden salasanan.

TennisClubin kirjautuminen: https://tennisclub.fi/pelaaja/site/login

UKK:

Miten poistan läsnäoloni tunnilta eli varastoin tunnin?

  • Kirjaudu sisään, mene ”Valmennus -> Korvausjärjestelmään” ja klikkaa haluttua päivämäärää kaudella. Tunti on asetettu varastoon, kun se muuttuu keltaiseksi.

Mistä saan saldoa tuntien korvaamiseen?

  • Mikäli varastoit eli poistat läsnäolosi vähintään 24 tuntia ennen tuntisi alkua, niin saat aina ko. määrän verran saldoa huolimatta varaako joku lopulta sen tunnin tai ei.
  • Mikäli varastoit eli poistat läsnäolosi alle 24 tuntia, mutta vähintään 3 tuntia ennen tuntisi alkua niin saat ko. määrän verran saldoa, vain jos joku ehtii varata ko. tunnit (jos joku varaa tunnin, niin saat siitä ilmoituksen).
  • Jos aikaa alle 3 tuntia, niin tuntia ei voi enää perua lainkaan.

Miten varaan korvaustunnin?

  • Kirjaudu sisään, mene ”Valmennus -> Varaa/peru korvaustunteja”.
  • Jos näkyvissä on viikkoja valittavana, niin silloin sieltä löytyy vapaa korvaustuntimahdollisuus.
  • Klikkaa em. korvaustunnin kohdalta ”Varaa” (muista merkitä itsellesi ko. varaus kalenteriisi).
  • Huomioi, että voit myös peruuttaa aikarajojen puitteissa varaamasi korvaustunnin (kts. alla aikarajoista).

Mitä eri värit päivämäärän alla tarkoittavat?

Neutraali: Normaali ”ei varastoitu” harjoitus
Keltainen: Varastoitu harjoitus
Punainen: Varastoitu harjoitus, jonka toinen pelaaja on valinnut korvaustunnikseen (Et voi tällöin enää peruuttaa varastointiasi).

 

Grani Tennis ry. omaa oikeudet muutoksiin.