”Mielen mestarit” -kurssi GT-teamilaisille

”Mielen mestarit” -kurssi GT-teamilaisille

”Mielen mestarit”

Lasten ja nuorten tunne- ja tietoisuustaitokurssi tukee lapsen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Sadoissa tutkimuksissa on todettu lasten hyötyvän mindfulness-taidoista, sekä niiden vaikuttavan myönteisesti lasten psyykkiseen ja fyysiseen terveyteen.

Tunne- ja tietoisuustaidot:

  • opettaa lasta rentoutumaan ja rauhoittumaan
  • vahvistaa lapsen huomiointi- ja keskittymiskykyä
  • auttavat lasta nukahtamaan ja nukkumaan levollisemmin
  • opettaa lapsen hallitsemaan paremmin tunteitaan kuten kiukkua tai ahdistusta ja jännitystä.
  • auttaa lasta olemaan ystävällisempi ja myötätuntoisempi itseä ja toisia kohtaan
  • tukee lapsen myönteistä minäkuvaa
  • auttaa lasta voimaan paremmin

Pelikentällä kaikki nämä tunne- ja tietoisuustaidot vaikuttavat lapsen ja nuoren suoriutumiseen. Ne parantavat keskittymiskykyä, auttavat kohtaamaan ja käsittelemään taitavammin tunteita kuten jännitystä tai kiukkua, joita pelikentällä aina välillä kohdataan.

Kurssi toteutetaan kahdeksan viikon pituisena ja tapaamme kerran viikossa torstaisin 45 minuuttia kerrallaan. Kurssi alkaa 7.9. Alle 12-vuotiaat klo 17-17.45 ja yli 12-vuotiaat klo 18-18.45. Ilmoittautuminen kotisivuilla. Kurssin hinta on 120 €.

Kurssin ohjaa FM Hanne Laasala. Hanne on UCLA:n kouluttama mindfulness-ohjaaja, erityisopettaja, aineenopettaja ja lasten ja nuorten tunne-ja tietoisuustaito-ohjaaja ja ohjaajien kouluttaja. Hän myös kirjoittaa väitöskirjaa mindfulnessista Helsingin yliopiston käyttäytymistieteelliseen tiedekuntaan. Hanne on myös toiminut peruskoulun opettajana monta vuotta sekä on kolmen pienen lapsen äiti.

 

2017-08-30T12:31:08+00:00 30.08.2017|