”Mielen mestarit” -kurssi GT-teamilaisille
”Mielen mestarit” Lasten ja nuorten tunne- ja tietoisuustaitokurssi tukee lapsen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Sadoissa tutkimuksissa on todettu lasten hyötyvän mindfulness-taidoista, sekä niiden vaikuttavan myönteisesti lasten psyykkiseen ja fyysiseen terveyteen. Tunne- ja tietoisuustaidot: opettaa lasta rentoutumaan ja rauhoittumaan vahvistaa lapsen huomiointi- ja keskittymiskykyä auttavat lasta nukahtamaan ja nukkumaan levollisemmin opettaa lapsen hallitsemaan paremmin tunteitaan kuten kiukkua tai [...]