ILMOITTAUTUMINEN
”Omaa aikaa, uusi harrastus ja uusia ystäviä!”
Löydä aivan uusi harrastus; hauskaa, kuntoa ja ystävyyttä.
Kohderyhmä: aloittevat naiset, joilla on ollut taukoa liikunnasta eikä aikaisempaa pelitaustaa.
Treenataan ja pelataan tennistä pienellä kentällä ja pehmeillä palloilla! Kaikki oppii, sinäkin opit!
Hinta koko kevään 370€ (sis. Wilson tennismaila, pallot, treenit ja tapahtuma)
Treenit lauantaisin klo 11-12
Kausi alkaa 27.1. ja jatkuu 25.5. asti (treenejä ei hiihtolomalla, pääsiäisenä)
Kauden aikana 15 treenikertaa + ystävyysottelu ÅLK kanssa la 25.5. TARGA arenalla.
HUOM! Kurssin järjestää seura ja osallistujat liittyvät automaattisesti seuran jäseniksi. Erikseen laskutettava jäsenmaksu vähennetään tuosta kurssimaksusta. Jäsenmaksun hinta 50€.
Kurssihinnan voi maksaa liikuntaeduilla kuten Smartum, Edenred ja Epassi
Liikunnalliset edut: Tennis on kokonaisvaltaista, joka parantaa sydämen terveyttä, voimaa, ketteryyttä ja koordinaatiota. Tennis on monissa tutkimuksissa todettu edistävän pitkää ikää.
Stressin lievitys: Fyysinen aktiivisuus, keskittyminen ja ystävällinen kilpailu auttaa rentoutumaan ja saamaan energiaa.
Sosiaalisuus: Tennis on sosiaalinen urheilulaji, joka luo ystävyyssuhteita ja yhteisöllisyyttä.
Ohjelma on suunniteltu ihan aloittelijoille. Harjoittelussa hyödynnetään pienempää kenttää ja erikoispalloja, joilla helpotetaan aloittelijoiden pääsyä peliin ja jolloin luottamus omaan tekemiseen rakentuu vahvaksi vähitellen.
Oppimislähestymistapa: Viikoittaiset tunnit, jotka rakentuvat aikaisemmin opituille taidoille, sisältäen sekä opetusta että peliä. Leikkimielisten harjoitusten ja valmennetun pelin käyttö oppimisen vahvistamiseen ja kehittymiseen.